Rubrika Zajímavosti

Smíšená výživa u dětí po jednom roce věku

Od jednoho roku dítě začíná jíst samo, pátrá po nových chuťových zážitcích, opouští pyré, příliš monotonní stravu miminka. Všímá si, co má maminka nebo tatínek na talíři, co má sourozenec v ruce a chce to také. Strava pro něj začíná mít jiný význam, začíná mít více kousků v jídle, dostane do ruky kousek rohlíka, piškoty, banán a zvládá ukusovat.

Mléko zůstává i po prvním roce důležitou složkou potravy. Do dvou let věku dítěte by 500 ml mléka mělo pokrýt dostatečný přísun vápníku. Pokud dítě kojíte, kojte je dál, poukud ne, podávejte mu pokračovací mléko dle jeho věku.

Pokračování »

Pitný režim u kojenců a malých dětí

Plně kojeným dětem postačí k uhašení žízně pouze mateřské mléko. Není tedy nutné podávat další tekutiny. Na začátku kojení miminko pije tzv. přední mléko, které je řidší. To uhasí jeho žízeň. Teprve potom pije mléko zadní, které je kaloricky bohatší. Je-li však plně kojené dítě vystaveno extrémně vysokým teplotám a pláče, není důvod, proč mu nepodat malé množství kojenecké vody nebo dětského čaje.V době, kdy začínáme u dětí s prvními příkrmy, je již nutné sledovat, kolik tekutin dítě denně vypije. Od 10. měsíci by dítě mělo vypít asi 200 ml dalších tekutin denně navíc.

Pokračování »

Zelí v naší kuchyni

Zelí hlávkové je buď bílé nebo červené. Světová produkce zelí dosahuje 70 miliónů tun zelí. Konzumní části jsou pevné hlávky různých tvarů (kulovité, špičaté), barev (bílá, zelenožlutá, červenofialová) a velikosti 0,5 kg až 5 kg. Z látkového složení je kromě vitamínů a minerálních látek významná přítomnost aromových složek. Využitelnost vápníku ze zelí je srovnatelná s jeho využitím z mléka.

Pokračování »

ČR má první dvě Fairtradová města: Litoměřice a Vsetín

Praha, 14. září 2011 – První dvě města v České republice splnila podmínky mezinárodní kampaně a dnes jim byl udělen  titul Fairtradové město. Jsou jimi české Litoměřice a moravský Vsetín. První česká města se tak zařadila po bok tisícovky měst z celého světa, která ve své politice zohledňují společenskou odpovědnost a nabízí svým občanům lepší přístup k podpoře spravedlivého obchodu.

Pokračování »

Co jsou výrobky light?

V dnešní uspěchané době řada lidí nevěnuje pozornost výrobkům, které si kupuje. Sleduje spíše cenu a kvalita jde stranou. Většina výrobků pak obsahuje umělá barviva, konzervanty, umělá sladidla a mnoho další chemie, která se podílí na vzniku cukrovky, obezity, vysokého krevního tlaku, vyšší hladiny cholesterolu v krvi a na dalších nemocech.

Výrobci potravin reagovali na tato varování a začali vyrábět potraviny „light“, to znamená se sníženým obsahem cukru a tuku.

Pokračování »

Čaj a jeho význam pro zdraví

Konzumujeme jej každý den, různé druhy, příchutě. Je v podstatě součástí každodenního rituálu snídaně nebo když si pozvete návštěvu a nedá si kávu, ale čaj, když potřebujete zahřát, je vám zima.Využití je všestranné.

Historie čaje:
Podle staré čínské pověsti objevil blahodárné účinky čaje císař Šen-Nung, učenec a léčitel. Byl bezpochyby zajímavou a významnou postavou. Pil pouze převařenou vodu z hygienických důvodů a díky tomu objevil čaj.

Pokračování »

Potraviny pro radost

Banány jsou skutečné „ovoce štěstí“, obsahují nejen značné množství tryptofanu, ale také jsou bohaté na sacharidy.
Mléčné výrobky, drůbež, vejce, ryby, špalda a ořechy obsahují tryptofan- z toho se přímo „vyrábí“ hormon štěstí, serotonin.
Kakaové boby obsahují látky, které mají stimulační účinky a způsobují euforii. Vedle toho se v čokoládě nachází také tryptofan. Je tedy pravda, že čokoláda přináší štěstí.

Pokračování »

Nejčastěji připravované druhy kávy

Espresso– malý šálek silné kávy připravené ve vysokotlakém kávovaru protlačením horké vody přes porci kávy. Klasická proce espressa je 7g kávy a 30ml vody. Pro milovníky silné kávy je určena káva Ristretto, kdy na stejné množství kávy použijeme pouze 20ml vody. Double Espresso neboli Lungo je dvojitá porce kávy-14g na přibližně 50ml vody.

Pokračování »

Biolampa Vás uzdraví

To, že biolampa funguje a efektivně léčí široké spektrum nemocí jsme se již zmínili v mnoha článcích, tento věnujme co konkrétně biolampa umí léčit. Biolampa totiž kombinuje tři principy léčby protibolestivý, protizánětlivý a regenerační účinek.

1. Biolampa – protibolestivý efekt

Jedním z důležitých efektů, který biolampa vyvolává je analgetický účinek. Klinické studie, které byly vyhotoveny jasně dokázali, že elektromagnetické záření polarizovaného světla utlumuje bolest. biolampa účinně snižuje bolestivost snížením vodivosti v senzitivních vláknech hyperpolarizací a synergií. Díky tomuto efektu, který biolampa má, tak pacient nemusí užívat analgetika, jejíž užívání přináší spousty negativních účinků.

Pokračování »

Pro naše tělo je dobrá biolampa

Mezi uživateli zaznamenala biolampa v posledních letech opravdu veliký boom. Šarlatánský přístroj, to Vás možná ve spojitosti s biolampou napadne, dříve byla biolampa prodávána spíše pouze podomními prodejci. Biolampy prodávané dříve však nedosahovaly takové účinnosti jako biolampy současné. V posledních letech je však do výzkumu stále více investováno a tak se stal z biolampy opravdu kvalitní přístroj, který je za pomoci léčebného světla schopen účinně léčit spousta onemocnění.

Moderní biolampa

Jak jsme již zmínili na začátku, současná biolampa se od těch minulých liší především ve své účinnosti a to velice výrazně. Biolampa, která se kdysi vyráběla nebyla schopna prostoupit do tkáně více než dva centimetry, její účinnost tak nebyla tak veliká jako u současné biolampy. Nejlepší volbou v současné době v oblasti biolamp je biolampa Biostimul. Tato biolampa umí proniknout do tkáně až do výše 4,5 cm. Infračervené záření, které proniká hluboko do tkáně tak umožňuje mnohem vyšší efektivní účinnost pohybového aparátu.

Pokračování »